Schlechten Tag gehabt? Die essenzielle Aminosäure Tryptophan, die in unserem Körper zu Serotonin (das sogenannte Glückshormon) umgewandelt wird, kann nicht nur beruhigend wirken und das Wohlbefinden steigern, sondern sogar unsere Gedächtnisleistung unterstützen, sowie den Schlaf fördern. Damit einhergehend kann Tryptophan unsere regenerative Fähigkeit optimieren, was nicht nur für mehr Ausgeglichenheit im Alltag sorgen kann, sondern auch für einen positiven Einfluss auf unsere Trainingsleistung.
Hinweis:
Supplemente sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung, sondern unterstützen uns bei der Versorgung mit Nährstoffen. Insbesondere bei einer erhöhten Belastung auf unseren Organismus steigt der Bedarf an Nährstoffen – hier bieten Supplemente einen bequemen Weg, die Versorgung zu überwachen und begleitend zur normalen Ernährung abzudecken.
2 Bewertungen für Tryptophan
unterbauer –
Ich denke, die Kombination Silymarin/Tryptophan/Tyrosin macht das gesamte Wohlbefinden insgesamt besser. Natürlich sind diese Botenstoffe hart fokussiert aber als Sportler, der sich ohnehin mit Ernährung, Stoffwechsel, Tagesrythmus, usw. beschäftigt, kommt nicht drumherum, auch an solche “Zusätze” zu denken. Auf jeden Fall eine tolle Sache und mit drei Dosen ist man das gesamte Jahr über bedient.
Orphelia Zialakis –
Ich nehme zwei Kapseln pro Tag statt einer wie empfohlen. Nach knapp drei Wochen merke ich eine leichte entspanntere Art in mir…klar liegt es auch an äußeren Umständen aber ich mag mir schon ein wenig einbilden, dass die Tryptos durchaus ihren Beitrag dazu leisten.