In diesem Video erklärt Tobi euch, wie ihr ganz einfach euren eigenen Trainingsplan erstellen könnt! Nach diesem Video müsst ihr nie wieder Geld für teure Trainingspläne ausgeben und findet euren eigenen Weg!

In diesem Video erklärt Tobi euch, wie ihr euren Bauch richtig trainiert! Bauchtraining wird von vielen Sportlern als unwichtig empfunden und in Folge dessen nicht gemacht. Das führt schnell zu Dysbalancen und kann somit für Probleme & Schmerzen sorgen. Mit diesem Video bekommt ihr eine solide Grundlage für euer Bauchtraining!

In diesem Video erklärt Tobi euch, wie ihr ganz einfach euren eigenen Ernährungsplan erstellen könnt! Nach diesem Video müsst ihr nie wieder Geld für teure Ernährungsprogramme ausgeben und findet euren eigenen Weg!

Tobi geht in diesem Video mit einigen Übungen tief ins Detail. Der Oberkörper leidet in der heutigen Zeit sehr. Rückenschmerzen sind Volkskrankheit geworden und wir haben immer mehr Probleme im Alter. Fehlhaltungen und schlechte Angewohnheiten maltretieren unseren Körper. Erfahre in diesem Video, was Du gegen Schmerzen und Dysbalancen unternehmen kannst und wie Du deinen Oberkörper wieder ins Gleichgewicht bekommst!

Tobi geht in diesem Video mit einigen Übungen tief ins Detail. Der Unterkörper bildet die Basis für den Rest und sollte daher gut ausgeglichen sein. Dysbalancen im Unterkörper können sich auf den gesamten Körper ausbreiten und für Probleme im Alltag sorgen. Wenn Du endlich ein gutes Körpergefühl haben möchtest, fang mit diesem Video an!