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Unterkörper Stretching

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In diesem Video erfährst du, wie du deinen Unterkörper optimal dehnen kannst um muskuläre Dysbalancen zu vermeiden
und dein volles Potential zu aktivieren.
Tobi geht in diesem Video mit einigen Übungen tief ins Detail. Der Unterkörper bildet die Basis für den Rest und sollte daher gut ausgeglichen sein. Dysbalancen im Unterkörper können sich auf den gesamten Körper ausbreiten und für Probleme im Alltag sorgen. Wenn Du endlich ein gutes Körpergefühl haben möchtest, fang mit diesem Video an!

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1 Bewertung für Unterkörper Stretching

  1. Rahel Zürcher

    Die Dehnroutine für Unterkörper wie auch Oberkörper kann ich JEDEM nur wärmstens ans Herz legen! Was man hier für knapp 4 Euro bekommt ist der Wahnsinn. Alles sehr, sehr, sehr gut erklärt und es lohnt sich auch, die Videos mehrmals anzusehen! Ich kann jedesmal wieder einen Input mehr mitnehmen oder auffrischen! #herzensempfehlung

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